Онколог предупредил об опасности 4 витаминов
Врач-онколог Владимир Ивашков назвал четыре витаминные добавки, с которыми превышение дозы приносит больше вреда, чем пользы: витамины Е, D, B6 и бета-каротин.
Исследования показали: у мужчин, годами принимавших 400 МЕ витамина Е в день, рак простаты находили на 17% чаще. Курильщикам особенно стоит остерегаться бета-каротина, он повышает риск рака лёгких на 18%. Избыток витамина D поднимает кальций в крови и ведёт к камням в почках, а лишний B6 при долгом приёме повреждает нервы.
А вы пьете витамины?
- Да, регулярно и без анализов
- Только по назначению врача
- Пью, но стараюсь сдавать анализы
- Нет, не пью витамины
Фото: globallookpress
